突发疼痛、大汗淋漓、面色苍白、排尿困难……或许是肾结石“盯上”你了！
这些“石头”究竟是怎么长出来的？肾结石该怎么治？怎么防？
今天，重庆市中医院道门口院部肾病风湿病科李琦晖主任医师，带大家一起来了解了解肾结石。
#1什么是肾结石？
肾结石是晶体物质在肾脏的异常聚积所导致，是泌尿系系统中一种常见病、多发病。根据位置不同，泌尿系统结石还包括了输尿管结石、膀胱类结石和尿道结石。
肾结石发作时，会引起剧烈腰痛或腹痛。如果把疼痛进行分级，生小孩是十级，那么由肾结石引起的肾绞痛就在九级左右，这种疼痛往往是难以忍受的，需要及时就医。
当然，除了九级疼痛，肾结石可能引起的其它危害也不容小觑。
当结石堵塞我们的输尿管时，就意味着尿液无法正常排出，尿液在肾盂里面积存起来，就会导致肾积水，进一步还会发展成慢性的肾功能不全。
#2哪些因素会引起肾结石？
#3预防肾结石，该怎么做？
多喝水
如果把泌尿系统形象的比喻成下水道，那么下水道堵塞时，我们第一反应往往是用水冲。由此，大量饮水其实也有利于把结石“冲”下去。
推荐肾结石患者以及高危人群每天喝1800到2500毫升的水，也就是四瓶矿泉水的量。
不过，我们不一定要去“死记”这个数值，还可以通过小便来判断。如果我们的尿液肉眼无色、清亮就意味着饮水量达标了。适当运动
中医认为运动可以使我们的三焦全部打通，促进血液循环，使体内的湿热和气滞血瘀的症状减轻。
而且，适当锻炼身体可以加快新陈代谢，体内的无机盐也可以跟随汗液排出，从而降低结石发生的可能性。
此外，也推荐肾结石患者适当做些跳绳、打篮球这类有跳跃动作的运动，利用重力排出结石。甚至在肾结石发作时，单脚站立、单脚跳跃还能缓解肾绞痛。
少喝饮料
有人会问，既然多喝水可以排出结石，那么可不可以用浓茶、啤酒来代替？答案当然是否定的。
因为，浓茶里含有大量的草酸，而草酸是形成结石的重要因素之一；而啤酒里含有大量的尿酸盐结晶，也是导致结石的一个高发因素。
所以说，含糖量高的饮料，啤酒、浓茶、咖啡其实是肾结石患者的禁忌。
#4中医如何应对肾结石？
中医有多种理疗方法可以帮助排结石，比如足浴、艾灸以及中药。其中，中药是减少肾结石患者痛苦，降低肾结石复发几率的一种有效治疗方式。
中医上专门用于治疗结石的中草药，主要包括金钱草、鸡内金、海金沙、车前草、牛膝等等。
金钱草——利尿、清热、除湿，促进结石排出。
鸡内金——有一定的溶石作用。
车前草——有一定的抗病毒、防治感染的作用。
以上几种药材，一般都是组成配方，比如采用排石汤、排石饮液、排石冲剂等等来治疗肾结石。
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