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《一分钟说中医》——四时八节话春分

发布时间 : 2022-05-27    点击量：

春分

是春季一半之时

每年3月19－22日交节

这个时候草长莺飞

万物蓬勃

生命旺盛

在民俗里面有春分祭日

开始扫墓 酿酒

酿醋 放风筝

气候影响的时候

春意已浓 春风和煦

早春的“倒春寒”

已成电闪雷鸣的时候

万物从复苏过渡到生机勃勃

正是望青、采青、踏青的好时节

这个时候天人相应

五脏里面胆对应着春天

所以肝胆相应

胆主少阳春生之气

胆气生则万物化安

所以顺应着春雷电闪

发挥胆气主决断中正法官之态势

做事有胆气 有主张

又不莽撞 不武断

条达舒畅

观赏油菜花

桃花朵朵开

风筝满天舞

将大自然活力注入心灵

清晨梳头百下

升发阳气

宣发郁滞

改善头部供血供氧

在药食特点上

小柴胡汤

可以做防治感冒的备用之品

万物生机表现为发芽

春菜遍地

进食”芽类食材”

如春笋 韭菜 春芽

白菜苔 油菜苔等

将大自然勃勃生机吃进来

望青 采青 踏青

用生命迎接春天

将生命融入在春天里

专家介绍

洪蕾

重庆医科大学教授

全国首届百名中医药科学普及金话筒奖获得者

国家中医药管理局中医药文化科普巡讲专家

重庆中医药行业协会中医药文化专委会主任委员

重庆中医药学会养生康复专委会主任委员

擅长：

养生、治未病、中医药文化。


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